Η προθεσμία είναι ένα χρονικό όριο για κάποιον να κάνει μια δουλειά.
Οι προθεσμίες συχνά υποτιμούνται από ορισμένα άτομα, επομένως καθυστερούν τη δουλειά τους.
Αυτό κάνει κάποιον "deadliner"
Το να είσαι αδιέξοδο γίνεται συχνά από πολλούς ανθρώπους στην κοινότητα, τόσο μαθητές όσο και εργαζόμενοι. Η συσσώρευση εργασιών, αναφορών και δραστηριοτήτων κάνει κάποιον να αποφύγει αυτά τα πράγματα καθυστερώντας.
Έχουν αναπτυχθεί πολλοί λόγοι για τους οποίους το να είσαι deadliner από πολλούς ανθρώπους, όπως οι εξής:
Νιώστε πιο παραγωγικοί και δημιουργικοί
Ένας deadliner συνήθως εργάζεται υπερωρίες για να ολοκληρώσει την εργασία όταν έχει οριστεί η προθεσμία.
Αυτό είναι γνωστό ως SKS (Σύστημα επιτάχυνσης μίας νύχτας)
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Harvard Business School απέδειξε ότι λίγοι άνθρωποι θα δείξουν η καλύτερη επίδοση υπό πίεση.
Επιπλέον, ένας deadliner θα εγκαταστήσει στρατηγικές για το πώς να ολοκληρώσει την εργασία γρήγορα ώστε να αισθάνεται πιο δημιουργικός.
Περισσότερη εστίαση για εργασία
Η κύρια προτεραιότητα για ένα deadliner είναι να ολοκληρώσει την εργασία όταν πλησιάζει η προθεσμία.
Σύμφωνα με τον Richard Boyatzis από το Harvard Business School, ένα deadliner θα επικεντρωθεί περισσότερο στην αντιμετώπιση ενός προβλήματος και δεν θα ενδιαφέρεται για άλλα προβλήματα όπως το φαγητό, το ποτό και ούτω καθεξής.
Οι παραπάνω λόγοι είναι αρκετοί για να παρακινήσουν κάποιον να γίνει deadliner.
Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι το να είμαστε νεκροί είναι κακό για το σώμα μας
Ενεργοποιήστε την αδρεναλίνη στο σώμα
Όταν πλησιάζουμε την προθεσμία, το σώμα θα αντιδράσει.
Το σώμα θα απελευθερώσει μια φυσική πηγή καφεΐνης - κορτιζόλη και άλλες χημικές ουσίες που αυξάνουν την ταχύτητα με την οποία λειτουργεί το σώμα. Στη συνέχεια, η καφεΐνη προστίθεται επίσης από έξω από το σώμα, έτσι ώστε το σώμα να δυναμώνει.
Διαβάστε επίσης: Πώς αναγνωρίζετε τα πτώματα των θυμάτων αεροπορικών ατυχημάτων;
Με αυτήν την προστιθέμενη δύναμη, νιώθουμε ότι ο κινούμενος χαρακτήρας Hulk γίνεται ξαφνικά δυνατός όταν θυμώνεται.
Αυτή η βιασύνη αδρεναλίνης είναι αυτό που κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να αισθάνονται πιο παραγωγικοί
Προκαλεί διάφορες ασθένειες
Η υπερβολική ορμόνη της αδρεναλίνης θα προκαλέσει άγχος που είναι κακό για το σώμα. Επιπλέον, οι υπερβολικές ορμόνες των επινεφριδίων επηρεάζουν επίσης το πεπτικό σύστημα.
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, μια φυσική πηγή καφεΐνης-κορτιζόλης προκαλεί διαβήτη.
Τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια θα καταναλώνουν συχνότερα περισσότερη ζάχαρη και υδατάνθρακες
Επιπλέον, η κατανάλωση διεγερτικών φαρμάκων και καφεΐνης έχει επίσης αντίκτυπο στη βλάβη των εγκεφαλικών νευρικών κυττάρων που προκαλεί μείωση της δημιουργικότητας
Μειωμένη λειτουργία εγκεφάλου
Οι προθεσμίες είναι πράγματι ένα τρομακτικό φάντασμα για ορισμένους.
Θα αισθανθούμε φοβισμένοι να μας επιπλήξουν ή να γελοιοποιηθούν από τους ανωτέρους μας εάν δεν ολοκληρώσουμε τις εργασίες μας εγκαίρως.
Πλησιάζοντας την προθεσμία, ο εγκέφαλός μας θα αντιδράσει σε αυτόν τον φόβο.Η αμυγδαλή είναι το μέρος του εγκεφάλου που ανταποκρίνεται σε αυτόν τον φόβο.
Η αμυγδαλή, που βρίσκεται στη χρονική πλευρά του εγκεφάλου, θα αναπτυχθεί. Από την άλλη πλευρά, η μετωπική πλευρά του εγκεφάλου - που ελέγχει τη δημιουργικότητα, την κινητικότητα και τη μνήμη - θα συρρικνωθεί.
συμπέρασμα
Το να είσαι νεκρός θεωρείται θετικό για μερικούς ανθρώπους. Αλλά αυτές οι θετικές σκέψεις θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο μέλλον. Οι αρνητικές επιπτώσεις θα βλάψουν αργά το σώμα μας. Εάν η συνήθεια συνεχίσει, ο αντίκτυπος θα είναι ακόμη χειρότερος.
Ως εκ τούτου, εμείς ως μαθητές και εργαζόμενοι δεν πρέπει να καθυστερούμε πάντα.
Αυτό το άρθρο είναι μια υποβολή από τον συγγραφέα. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τη δική σας γραφή στο Saintif, συμμετέχοντας στην Κοινότητα Saintif
Αναφορά
- //www.qerja.com/journal/view/7213-αυτό- τι συμβαίνει-σε-σώμα-όταν-εργάζεται-προθεσμία /
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-or-bad-for-creativity
