Τα οφέλη της αλόης βέρα περιλαμβάνουν τη βελτίωση της πέψης, την επούλωση εγκαυμάτων, τη διατήρηση της στοματικής υγείας, τη συμβολή στην υπέρβαση των συμπτωμάτων της GERD, τη μείωση των συμπτωμάτων της χαμηλής αρτηριακής πίεσης και πολλά άλλα σε αυτό το άρθρο.
Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό κήπου που έχει διάφορα οφέλη. Πολλοί έχουν ασκήσει τα άμεσα οφέλη αυτού του φυτού, συμπεριλαμβανομένων των τομέων υγείας και ομορφιάς.
Στον τομέα της υγείας, η αλόη βέρα αποδεικνύεται καλή για την υγεία του σώματος. Εν τω μεταξύ, στον τομέα της ομορφιάς, υπάρχουν πολλά προϊόντα που έχουν εκμεταλλευτεί τις ιδιότητες αυτού του φυτού σε διάφορα συστατικά ομορφιάς.
Για περισσότερες πληροφορίες, εδώ είναι μερικά από τα οφέλη της αλόης βέρα για την υγεία και την ομορφιά.
1. Ομαλή πέψη
Στην αλόη βέρα υπάρχει μια ουσία ανθρακινόνης που είναι καλή για χρήση ως καθαρτικό. Επομένως, η αλόη βέρα είναι καλή για πέψη. Αν και μπορεί να βελτιώσει την πέψη, δεν πρέπει να το καταναλώνετε υπερβολικά.
2. Θεραπεύει τα εγκαύματα
Η περιεκτικότητα σε γέλη στην αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην επούλωση των εγκαυμάτων. Το τζελ της αλόης μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος.
3. Διατήρηση της υγείας της στοματικής κοιλότητας
Η αλόη βέρα είναι καλή για την στοματική υγιεινή. Αυτό συμβαίνει επειδή η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πλάκας που προκαλεί κοιλότητες. Επιπλέον, η αλόη βέρα βοηθά στην πρόληψη μυκητιασικών λοιμώξεων και φλεγμονών των ούλων στην στοματική κοιλότητα.
4. Βοηθά στην υπερνίκηση των συμπτωμάτων της GERD
Η διατροφή από την αλόη βέρα είναι καλή για την πεπτική υγεία. Πίνοντας χυμό αλόης βέρα, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της GERD όπως ναυτία, ρέψιμο και καούρα.
5. Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Με βάση μια μελέτη, αποκαλύπτεται ότι η κατανάλωση αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό γίνεται με τακτική κατανάλωση δύο κουταλιών της σούπας κάθε μέρα για δύο εβδομάδες.
Διαβάστε επίσης: Η ανάλυση είναι - Ορισμός, τύπος και σκοπός [FULL]6. Πηγή βιταμίνης C
Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι ότι η αλόη βέρα είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Εκτός από τα οφέλη της, η βιταμίνη C είναι πολύ καλή ως αντιοξειδωτικό και καταπολεμά τη φλεγμονώδη φλεγμονή και βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας.
7. Μειώνει την ουλίτιδα
Εάν έχετε ουλίτιδα, η αλόη βέρα μπορεί να είναι μια λύση. Με τις αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ουλίτιδας.
8. Αποτρέψτε τα έλκη του στομάχου
Η αλόη βέρα είναι πολύ χρήσιμη για την αντιμετώπιση της φλεγμονής, ακόμα και αν υπάρχει έλκος ή τραυματισμός στο στομάχι. Για να μεγιστοποιήσετε τη διατροφή της αλόης βέρα, πρέπει να την καταναλώσετε με τη μορφή χυμού.
9. Ανακουφίζει το Sprue
Η τσίχλα μπορεί να ανακουφιστεί με τη βοήθεια της γέλης αλόης βέρα. Η εφαρμογή αλόης βέρα πιστεύεται ότι μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών του καρκίνου επειδή περιέχει αντιβακτηριακά και βιταμίνη C.
10. Αυξήστε την ανοσία
Η αλόη βέρα θα βοηθήσει στην απορρόφηση βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι χρήσιμα για τον οργανισμό βέλτιστα, ώστε να αυξηθεί η ανοσία. Μπορείτε να καταναλώσετε αλόη βέρα με τη μορφή ποτού, δηλαδή χυμό ή συμπληρώματα αλόης βέρα.
11. Μείωση της οδοντικής πλάκας
Η αλόη βέρα, η οποία χρησιμοποιείται ως στοματικό διάλυμα για τη μείωση και την εξάλειψη της πλάκας στα δόντια, έχει παρόμοια επίδραση με τη χλωρεξιδίνη ή ένα αντιμικροβιακό αντισηπτικό φάρμακο.
12. Διατηρήστε τα επίπεδα οξέος σώματος
Πίνοντας τακτικά χυμό αλόης βέρα, οι αλκαλικές του ιδιότητες θα βοηθήσουν στη διατήρηση των επιπέδων οξέος στο σώμα ή στην εξισορρόπηση της οξύτητας του σώματος.
13. Βοηθώντας τη διαδικασία αποτοξίνωσης
Ο οργανισμός παίρνει μερικές φορές χρόνο για να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες στο σώμα ή περισσότερο γνωστή ως διαδικασία αποτοξίνωσης. Με την επιμελή κατανάλωση της αλόης βέρα, η διαδικασία αποτοξίνωσης στο σώμα θα είναι ταχύτερη επειδή υποβοηθείται από τα οφέλη της ίδιας της αλόης βέρα.
14. Αλόη βέρα για απώλεια βάρους
Όπως συζητήθηκε στο σημείο 6, ότι η αλόη βέρα θα βοηθήσει σημαντικά τη διαδικασία αποτοξίνωσης, οπότε θα αυξήσει άμεσα τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα έτσι ώστε να μην υπάρχουν εναποθέσεις λίπους στο σώμα και η πέψη θα διατηρήσει την υγεία του.
15. Διατηρήστε την καρδιαγγειακή υγεία
Η αλόη βέρα θα συμβάλει στην αύξηση της ικανότητας διάχυσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της μεταφοράς οξυγόνου, έτσι ώστε να ελαχιστοποιούνται τα προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας όπως η καρδιά.
16. Πηγές αμινοξέων
Το ποτό χυμού αλόης βέρα περιέχει 7 στα 8 αμινοξέα που δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό ανεξάρτητα. Ως εκ τούτου, η αλόη βέρα μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σας σε αμινοξέα.
17. Πηγή βιταμινών και μετάλλων
Όπως εξηγείται στην ενότητα ανοίγματος, υπάρχουν τόσα πολλά συστατικά της αλόης βέρα που είναι χρήσιμα για το σώμα μας. Επομένως, καταναλώνοντας αλόη βέρα, οι ανάγκες μας σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα θα ικανοποιηθούν.
Διαβάστε επίσης: Εύκολοι και γρήγοροι τρόποι κατάργησης διαφημίσεων σε τηλέφωνα Android18. Υπερνίκηση της ακμής
Η αλόη βέρα έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για την αντιμετώπιση των φλεγμονωδών σπυριών. Μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα στο δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή τρεις φορές την ημέρα με ένα βαμβάκι για να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής.
19. Ενυδατώνει το δέρμα
Το τζελ της αλόης βέρα είναι πλούσιο σε νερό. Επομένως, το τζελ αλόης βέρα απορροφάται πολύ εύκολα από τους πόρους του σώματος, καθιστώντας το τέλειο για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος για λιπαρό και ξηρό δέρμα.
20. Αποτρέπει τις ρυτίδες ή τη γήρανση
Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή η θρεπτική περιεκτικότητα της αλόης βέρα είναι ικανή να βοηθήσει στην παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, έτσι ώστε να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος.
21. Θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος
Η δροσερή φύση της γέλης αλόης βέρα είναι πολύ καλή για την ομορφιά του δέρματος. Οι δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, η ψωρίαση και η ροδόχρου ακμή μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλόη βέρα.
Η περιεκτικότητα λιπαρών οξέων και ενζύμων βραδυκινίνης στην αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και να ξεπεράσει αυτές τις δερματικές παθήσεις.
22. Φυσική κρέμα ξυρίσματος
Η αλόη βέρα είναι καλή για την υγρασία του δέρματος. Με αυτά τα οφέλη, η αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική κρέμα ξυρίσματος.
23. Καθαριστικό μακιγιάζ (μακιγιάζ)
Αποδεικνύεται ότι η αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του μακιγιάζ, ξέρετε!
Χρησιμοποιήστε το κρέας της αλόης, καθαρίστε και, στη συνέχεια, επικαλύψτε το με μια μαλακή πετσέτα, απλώστε την αλόη βέρα στο πρόσωπο. Εκτός από τον καθαρισμό των σημείων μακιγιάζ, φυσικά η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος.
24. Τρέφει το δέρμα
Διάφορες βιταμίνες που περιέχονται στην αλόη βέρα, όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε, είναι αντιοξειδωτικά που μπορούν να αποτρέψουν τις επιθέσεις ελεύθερων ριζών λόγω της έκθεσης στον καπνό και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο πρόσωπο.
Όχι μόνο αυτό, η αλόη βέρα περιέχει επίσης διάφορα ένζυμα που μπορούν να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
25. ΜΛειαίνει την επιφάνεια του δέρματος
Η επιτάχυνση της διαίρεσης των κερατινοκυττάρων θα εξομαλύνει επίσης την επιφάνεια του δέρματος. Αυτό το όφελος της αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, για να αντικατασταθεί με νέα, υγιή και ισχυρά κύτταρα του δέρματος.
Έτσι, η εξήγηση των πλεονεκτημάτων της αλόης βέρα για την υγεία και την ομορφιά. Μπορεί να είναι χρήσιμο.
