10+ τρόποι να απαλλαγείτε φυσικά από την οσμή του σώματος

πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος

Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος μπορεί να ξεπεραστεί αποτελεσματικά με το μπάνιο χρησιμοποιώντας βακτηριακό σαπούνι, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν οσμή σώματος και υπάρχουν πολλές συμβουλές σε αυτό το άρθρο.

Διαφορετικά μεταβολικά συστήματα για κάθε άτομο προκαλούν διαφορετικά επίπεδα μυρωδιάς σώματος. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ιδρώνουν εύκολα και προκαλούν μυρωδιά στο σώμα, ειδικά αν βρίσκονται σε ζεστό και αποπνικτικό περιβάλλον.

Εκτός από την εντύπωση της διάδοσης ενός δυσάρεστου αρώματος, η μυρωδιά του σώματος αφήνει επίσης την εντύπωση ενός κολλώδους και άβολου σώματος λόγω εφίδρωσης.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την οσμή του σώματος, μην αποθαρρύνεστε. Επειδή παρακάτω θα υπάρχει μια κριτική για να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του σώματος φυσικά.

Ελάτε, ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω κριτικές!

Αιτίες μυρωδιάς σώματος

Η μυρωδιά του σώματος προέρχεται από ιδρωτοποιούς αδένες που φράσσονται λόγω των περιορισμένων πόρων. Λόγω της συρρίκνωσης των αδένων και των πόρων, ο αέρας που πρέπει να αποβάλλεται από το σώμα παγιδεύεται στα στρώματα του δέρματος.

Αυτό το καθιστά υγρό και εκπέμπει ένα έντονο άρωμα. Ωστόσο, εκτός από τους παραπάνω λόγους, υπάρχουν επίσης πολλές άλλες αιτίες μυρωδιάς σώματος. Έχουν ως εξής.

1. Τρόφιμα

Η απρόσεκτη κατανάλωση τροφής μπορεί να προκαλέσει υπερβολική μυρωδιά στο σώμα. Η έλλειψη μαγνησίου και ψευδαργύρου στο σώμα μπορεί να φέρει δυσάρεστες οσμές, ειδικά στις μασχάλες και σε άλλες καμπύλες του σώματος.

Τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν οσμή σώματος βρίσκονται μεταξύ τους

  • κρεμμύδια,
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ,
  • αυγό,
  • κάρι,
  • φαγητό με μεγάλη ποσότητα πιπεριού,
  • αλκοόλ
  • γρήγορο φαγητό

2. Τοξίνες στο σώμα

Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να απορροφά τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα. Οι τοξίνες που συνεχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα είναι πολύ επικίνδυνες για την υγεία.

Επιπλέον, η παρουσία τοξινών προκαλεί επίσης μυρωδιά στο σώμα, όπου όσο περισσότερες είναι οι τοξίνες, τόσο πιο έντονη είναι η μυρωδιά. Εάν το σώμα σας δέχεται επίθεση από τοξίνες, κάντε ένα κανονικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

3. Παχυσαρκία

Τα άτομα που είναι παχύσαρκα θα έχουν όλο και περισσότερες εσοχές που μπορούν να φράξουν τους πόρους του αδένα του ιδρώτα. Αυτό προκαλεί τον πολλαπλασιασμό μικροοργανισμών που εγκαθίστανται στο δέρμα έτσι ώστε να προκαλεί περαιτέρω μυρωδιά στο σώμα.

Πηγή μυρωδιάς σώματος

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τη μυρωδιά του σώματος, τότε μάθετε πού είναι η πηγή της μυρωδιάς του σώματος!

Υπάρχουν πολλά σημεία που παράγουν ιδρώτα ή ονομάζονται επίσης υγρές περιοχές. Έχουν ως εξής:

  • μασχάλη,
  • πίσω μέρος του λαιμού,
  • περιοχή κάτω από το στήθος (για γυναίκες) και
  • καβάλος.
Διαβάστε επίσης: Συλλογή 20+ Ρομαντικής και Σημαντικής Ποίησης

Από αυτές τις περιοχές, οι μασχάλες είναι η πηγή μυρωδιάς σώματος που παράγει τον περισσότερο ιδρώτα και μυρωδιά σώματος.

Ωστόσο, αρκετοί άλλοι τομείς πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη επειδή κάθε περιοχή έχει διαφορετική λύση. Για το επόμενο, ας δούμε τις ακόλουθες κριτικές.

Πώς να απαλλαγείτε φυσικά από την οσμή του σώματος

Η εξάλειψη της οσμής του σώματος μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τους ακόλουθους τρόπους.

1. Κολύμβηση με αντιβακτηριακό σαπούνι

Η πρώτη λύση για εσάς που σας αρέσει η μυρωδιά του σώματος είναι να κάνετε ντους. Ναι, κολυμπώντας επιμελώς, έχετε καθαρίσει τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα. Κάντε ντους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι για βέλτιστα αποτελέσματα. Οι αντισηπτικές ιδιότητες του αντιβακτηριακού σαπουνιού βοηθούν στην αντιμετώπιση βακτηρίων και μικροοργανισμών που συσσωρεύονται στο εξωτερικό δέρμα και βοηθούν το δέρμα να αισθάνεται πιο φρέσκο. Έτσι, μπορείτε να μειώσετε τις αιτίες της μυρωδιάς του σώματος.

2. Μην αφήνετε το σώμα να βραχεί για μεγάλο χρονικό διάστημα

Βασικά, η αιτία της μυρωδιάς του σώματος είναι η παρουσία βακτηρίων και μυκήτων στο δέρμα. Αυτοί οι τύποι μικροοργανισμών λατρεύουν πολύ τις υγρές περιοχές. Επομένως, είναι καλύτερο εάν διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο, μην αφήνετε το σώμα σας να παραμείνει υγρό για πολύ.

Εάν όχι, τότε ο μύκητας και τα βακτήρια θα είναι ελεύθερα να προσγειωθούν στο δέρμα. Εκτός από το ότι μπορεί να προκαλέσει υπερβολική μυρωδιά του σώματος, οι μύκητες και τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν δερματικές παθήσεις όπως φραγκόσυκο, tinea versicolor και εξανθήματα.

Ο μύκητας του δέρματος είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί λόγω των ιδιοτήτων του που μπορούν να αναπτυχθούν και πάλι όταν δεν ελεγχθούν. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι μετά το μπάνιο το σώμα σας είναι εντελώς στεγνό πριν φοράτε ρούχα, ΟΚ!

3. Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα

Η μυρωδιά του σώματος επηρεάζεται επίσης από το μεταβολισμό στο σώμα. Ο μεταβολισμός του σώματος επηρεάζεται από τρόπους ζωής όπως η διατροφή.

Αδιάκριτες και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες όπως το γρήγορο φαγητό μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική μυρωδιά στο σώμα. Επομένως, εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την υπερβολική μυρωδιά του σώματος, εξασκηθείτε να ελέγξετε αργά την πρόσληψη τροφής.

4. Αθλήματα

Η επιμελής άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερβολικής μυρωδιάς του σώματος ξέρεις!

Ο ιδρώτας που προκύπτει από την άσκηση θεωρείται καλός ιδρώτας. Δηλαδή ο ιδρώτας που παράγεται από την καύση του σωματικού λίπους. Η λεπτότερη φύση του βοηθά τους θρόμβους του ιδρώτα που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα που φράζει τους πόρους.

5. Πλύνετε τακτικά τα ρούχα

πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος

Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε μυρωδιά σώματος, φροντίστε να πλένετε τα ρούχα σας τακτικά, ΟΚ!

Αυτό συμβαίνει επειδή τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα δεν κολλούν μόνο στο δέρμα αλλά και στα ρούχα. Εάν δεν εξαλειφθούν, αυτά τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται και προκαλούν έντονη οσμή.

Αλλάζετε ρούχα κάθε μέρα, ειδικά εσώρουχα. Στη συνέχεια, πλύνετέ το αμέσως, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά.

Διαβάστε επίσης: Το Pencak Silat είναι: Ιστορία, τεχνικές, κινήσεις, κανόνες [FULL]

6. Διατηρήστε την καθαριότητα

Η αιτία της μυρωδιάς του σώματος δεν προέρχεται από το ίδιο το σώμα. Θα μπορούσε να είναι ότι η αιτία της μυρωδιάς προέρχεται από το περιβάλλον γύρω σας.

Βγάζετε τα σκουπίδια τακτικά, καθαρίζετε τον χώρο ύπνου και διατηρείτε τα ρούχα καθαρά. Έτσι, η πηγή της μυρωδιάς του σώματος μπορεί να αποφευχθεί περισσότερο.

7. Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος με δίαιτα

Η διατροφή δεν σημαίνει ότι τρώτε λιγότερο για να είναι αδύνατο. Δραστηριότητα σημαίνει διατήρηση της πρόσληψης τροφής.

Ωστόσο, ορισμένοι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν την τάση να μυρίζουν υπερβολικά. Για να μπορέσετε να τρέξετε μια διατροφή καλά, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή έναν κατάλληλο γιατρό.

8. Χαλάρωση

πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος

Το άγχος μπορεί πραγματικά να προκαλέσει οσμή στο σώμα. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του στρες τείνουν να μυρίζουν ψαθυρό και δυσάρεστες. Επομένως, δοκιμάστε δραστηριότητες για να ανακουφίσετε το άγχος, για παράδειγμα μέσω διαλογισμού ή χαλάρωσης, γιόγκα και θεραπείας.

Οι παραπάνω δραστηριότητες ελέγχουν την απόδοση της καρδιάς, η οποία ρυθμίζει τη λειτουργία άλλων οργάνων του σώματος. Μια χαλαρή και ελεγχόμενη καρδιά θα περιορίσει τις ορμόνες του στρες στο σώμα έτσι ώστε να μείνετε μακριά από αυτό που ονομάζεται μυρωδιά σώματος.

9. Χρήση φυσικών φαρμάκων

πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος

Εκτός από την προσοχή στην καθαριότητα για την εξάλειψη της οσμής του σώματος, μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε λαμβάνοντας φυσικά φάρμακα ξέρεις!

Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της περίσσειας παραγωγής λαδιού, ειδικά στις μασχάλες.

Μερικά από τα συστατικά που πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση της μυρωδιάς του σώματος είναι τα εξής:

  • μηλόξυδο
  • Μαγειρική σόδα
  • Αγγούρι
  • Φύλλα λεμονόχορτου
  • Φύλλα γκουάβα
  • Λουλούδι δενδρολίβανο
  • Ασβεστος
  • Λεμόνι
  • Τζίντζερ
  • Αγγούρι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το υλικό σε περιοχές που επηρεάζονται από την οσμή του σώματος. Για πιο ισχυρά αποτελέσματα, ανακατέψτε σε λίγη ζάχαρη που χρησιμεύει ως σφουγγάρισμα Φυσικό αποσμητικό.

10. Μην αφήνετε τα μασχάλια σας να βραχεί όταν χρησιμοποιείτε αποσμητικό

πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος

Ένας λόγος για την άσχημη μυρωδιά είναι η χρήση αποσμητικού όταν τα μασχάκια σας είναι ακόμα βρεγμένα. Το νερό που συνδυάζεται με τα χημικά σωματίδια του αποσμητικού θα κάνει την περιοχή της μασχάλης να αισθάνεται πιο υγρή. Η υγρή περιοχή θα δημιουργήσει χώρο για την ανάπτυξη μούχλας και μικροβίων, έτσι ώστε όχι μόνο να μυρίζει, οι μασχάλες σας θα φαγούρα.

11. ρουτίνα κολύμβησης

Το δέρμα θα παράγει πάντα ιδρώτα για να διατηρεί το σώμα υγρό. Ωστόσο, εάν δεν είστε επιμελής στη διατήρηση της καθαριότητας του δέρματός σας, θα είναι πολύ ευαίσθητο στο να κατοικείτε από βακτήρια και μύκητες που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα. Επομένως, συνηθίστε να κάνετε ντους τακτικά και να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό και να μην μυρίζει άσχημα.


Αυτή είναι μια κριτική για το πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος φυσικά. Ας ελπίσουμε ότι αυτό είναι χρήσιμο.

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found