Όλοι συναντάμε συχνά ανθρώπους των οποίων το σώμα δεν είναι τόσο ψηλό όσο οι συνομηλίκοί τους.
Αυτό το άτομο είναι συνήθως ο στόχος νταής λόγω του μικρού του μεγέθους και συχνά ανταποκρίνεται σε:
"Αυτό είναι γενετικό, τι θέλετε να κάνετε; Huhu ~ "
Είναι αλήθεια ότι?
Το ύψος επηρεάζεται πολύ από τη διατροφική πρόσληψη ενός ατόμου, ειδικά κατά τις πρώτες 1000 ημέρες της ζωής του. 9 μήνες και 10 ημέρες στη μήτρα της μητέρας, έως ότου γεννήθηκε και 2 ετών. Νέοι γενετικοί παράγοντες θα επηρεάσουν το ύψος σιγά-σιγά καθώς ένα παιδί μεγαλώνει στην εφηβεία έως την ενηλικίωση και τελικά το ύψος σταματά να αυξάνεται.
Στην πραγματικότητα, η ταχύτερη φάση φυσικής ανάπτυξης - στο σύνολό της, τόσο ως προς το ύψος, το βάρος όσο και την ανάπτυξη των κυττάρων - στην ανθρώπινη ζωή είναι κατά τη διάρκεια των πρώτων 1000 ημερών της ζωής. Στη συνέχεια, χρειάζεται βέλτιστη διατροφή και διέγερση για τη μεγιστοποίηση αυτής της διαδικασίας.
Αυτή είναι η χρονική φάση του ρυθμού ανάπτυξης του ανθρώπου:
Τότε πώς πρέπει να είναι η αύξηση του ύψους; Ειδικά στον ταχύτερα αναπτυσσόμενο χρόνο μας;
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, δηλαδή την περίοδο μετά τη γέννηση έως την ηλικία των 60 μηνών (5 ετών).
Αυτό το πρότυπο ανάπτυξης ύψους αναπτύχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Η έρευνα ονομάστηκε WHO MGRS (WHO Multicentre Growth Reference Study).
Στην έρευνα, ο ΠΟΥ επέλεξε μέρη σε Pelotas (Βραζιλία), Άκρα (Γκάνα), Νότιο Δελχί (Ινδία), (Όσλο) Νορβηγία, Μουσκάτ (Ομάν) και Ντέιβις (Ηνωμένες Πολιτείες). Αυτές οι χώρες επιλέχθηκαν σκόπιμα, επειδή περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία φυλών και εθνοτήτων.
Επειδή ο σκοπός αυτής της μελέτης είναι να προσδιορίσει το ιδανικό πρότυπο για την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, τα επιλεγμένα νήπια έχουν επίσης ορισμένα κριτήρια. Όλα τα νήπια πρέπει:
1. Μεγαλώνοντας σε ένα ευνοϊκό κοινωνικοοικονομικό περιβάλλον (επαρκής οικογενειακή αγοραστική δύναμη, επαρκής γονική εκπαίδευση κ.λπ.)
2. Δεν υπάρχει ιατρικό ή περιβαλλοντικό ιστορικό που να αναστέλλει την ανάπτυξη
3. Τα μικρά παιδιά καταναλώνουν αποκλειστικό θηλασμό (μόνο μητρικό γάλα), τουλάχιστον από τη γέννηση έως την ηλικία των 4 μηνών
4. Δίνεται συμπληρωματική τροφή με μητρικό γάλα από την ηλικία των 6 μηνών
5. Συνεχίστε να θηλάζετε για τουλάχιστον 12 μήνες
6. Η μητέρα κάτω των πέντε ετών δεν καπνίζει πριν ή μετά τον τοκετό
7. Τα μωρά που γεννιούνται δεν είναι δίδυμα
8. Τα μικρά παιδιά δεν ήταν ποτέ σοβαρά άρρωστα
Τα αποτελέσματά τους είναι αρκετά ενδιαφέροντα. Παρόλο που προέρχονται από διαφορετικές εθνικότητες, μόνο μέσω του θηλασμού, της συμπληρωματικής σίτισης, της υγειονομικής περίθαλψης και της σωματικής-κοινωνικής διέγερσης, η ανάπτυξη αυτών των παιδιών τείνει να είναι η ίδια.
Προσαρμογή από την εκτίμηση των διαφορών στη γραμμική ανάπτυξη μεταξύ των πληθυσμών στη μελέτη αναφοράς για την ανάπτυξη πολλών κέντρων του ΠΟΥ
Διαβάστε επίσης: Το τραγούδι που συνεχίζει να περιστρέφεται στο μυαλό ονομάζεται INMIΚατά τη διάρκεια της ταχύτερα αναπτυσσόμενης περιόδου, η καλή διατροφή, η υγειονομική περίθαλψη και η σωματική-κοινωνική διέγερση έχουν καλό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του μικρού παιδιού, ανεξάρτητα από την εθνικότητα ή τη γενετική σύνθεση.
Με βάση αυτήν την έρευνα, ο ΠΟΥ ανέπτυξε το "Πρότυπο ανάπτυξης παιδιών του ΠΟΥ", ένα διάγραμμα που δείχνει πώς τα νήπια, από τη γέννηση έως την ηλικία των 5 ετών, πρέπει να μεγαλώνουν σωματικά.
Στην πραγματικότητα, το Πρότυπο Παιδικής Ανάπτυξης του ΠΟΥ δεν αποτελείται μόνο από διαγράμματα με στοιχεία ύψους και ηλικίας, για να δει αν το ύψος ενός μικρού παιδιού είναι σύμφωνο με την ηλικία του. Υπάρχουν ύψος και βάρος, και ούτω καθεξής.
Ωστόσο, το επίκεντρο αυτής της συζήτησης είναι το διάγραμμα του ύψους κατά ηλικία, γιατί αυτό θα αποδείξει ότι το ύψος ως μικρό παιδί επηρεάζεται περισσότερο από περιβαλλοντικούς παράγοντες παρά από τη γενετική.
Εάν το ύψος με βάση την ηλικία ενός μικρού παιδιού είναι κάτω από τη γραμμή -3, τότε το παιδί αντιμετωπίζει μια κατάσταση που ονομάζεται stunting.
Με απλά λόγια, μπορούμε να ορίσουμε το stunting ως μια κατάσταση όπου η αύξηση του ύψους ενός μικρού παιδιού δεν ταιριάζει με την ηλικία του. Δεν ταιριάζει εδώ, το θέμα είναι μικρότερο.
Δεδομένου ότι αυτή η περίοδος είναι μια εποχή που το σώμα μεγαλώνει γρήγορα, μπορεί να ειπωθεί ότι η ανάπτυξη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα συνεχιστεί έως ότου ένα άτομο γερνά και τελικά πεθάνει. Επιπλέον, το κάψιμο είναι αρκετά δύσκολο να θεραπευτεί, παρόλο που είναι δυνατό. Η θρεπτική και ισορροπημένη πρόσληψη τροφής είναι σίγουρα πολύ χρήσιμη για αυτό. Σε τελική ανάλυση, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
Κάρτα Προς Υγιή: Πρότυπο Ανάπτυξης Παιδιού ΠΟΥ στον κόσμο
Στον Κόσμο, έχει χρησιμοποιηθεί επίσης το Πρότυπο Παιδικής Ανάπτυξης του ΠΟΥ.
Η κάρτα υγείας, μια κάρτα που ανήκει σε παγκόσμια νήπια, χρησιμοποιείται στο posyandu του μικρού παιδιού για την παρακολούθηση του ύψους των παγκόσμιων νήσων.
Η εικόνα προσαρμόστηκε από: Growth Chart, The Urban Mama
Το Υπουργείο Υγείας, κατά τη διάρκεια της Εθνικής Ημέρας Διατροφής στις 25 Ιανουαρίου, ανέλαβε το υπο-θέμα «Πραγματοποιώντας την Οικογενειακή Ανεξαρτησία στις Πρώτες 1000 Ημέρες της Ζωής (HPK) για την Πρόληψη της Στάθμευσης».
Στην πραγματικότητα, η εξάλειψη του stunting έχει γίνει ένα από τα εθνικά προγράμματα προτεραιότητας για το Υπουργείο Οικονομικών το 2019, γνωρίζετε.
Πώς έρχεται το Υπουργείο Οικονομικών; Δεν είναι ένα πρόβλημα υγείας;
Η σημασία του να μεγαλώνουμε ψηλά: δεν είναι απλώς εμφάνιση
Το ύψος έχει σχέση με τον κίνδυνο μη μεταδοτικών ασθενειών, όπως η παχυσαρκία, με τον καρκίνο. Το ύψος, επειδή σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής, σχετίζεται επίσης με το επίπεδο νοημοσύνης, την πιθανότητα μόλυνσης και επίσης την παραγωγικότητα. Αυτό φυσικά θα έχει αντίκτυπο στο ΑΕγχΠ. Αυτό είναι που καθιστά το stunting τόσο σημαντικό για να αντιμετωπιστεί, ακόμη και το Υπουργείο Οικονομικών έχει παρεμβληθεί!
Διαβάστε επίσης: Γιατί οι προσευχές της Jama'ah Tarawih είναι γεμάτες μόνο στην αρχή;Ω ναι, μην ξεχνάτε, σε κάθε επίδραση του stunting, υπάρχει ο κίνδυνος λέξης. Όχι ότι οι σύντομοι άνθρωποι πρέπει να το βιώσουν αυτό, και οι ψηλοί άνθρωποι είναι απίθανο να το βιώσουν. Φυσικά πολλοί άλλοι παράγοντες συνέβαλαν σε αυτά τα γεγονότα.
Υπάρχει ελπίδα;
Η αύξηση του ύψους των ανθρώπων του κόσμου δεν είναι αδύνατη.
Οι πολίτες χωρών στην ανατολική Ασία, όπως η Νότια Κορέα και η Ιαπωνία έχουν αυξηθεί τα τελευταία 100 χρόνια.
Η ίδια η Νότια Κορέα είχε αύξηση 7,94 ίντσες (περίπου 20 cm) και η Ιαπωνία αύξηση 6,31 ίντσες (περίπου 16 cm). Αυτό συνέβη λόγω της βελτίωσης των διατροφικών συνηθειών.
Έλα, αρχίστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή! Αυτό έχει αποδειχθεί ότι σας κάνει πιο ψηλούς και παραγωγικούς, φυσικά.
Αναφορά
- Γενετικές και περιβαλλοντικές επιδράσεις στο ύψος από την παιδική ηλικία έως την αρχή της ενηλικίωσης: μια συγκεντρωτική ανάλυση 45 ατόμων με βάση δύο άτομα
- Ανάπτυξη φυτών και ανθρώπων (BBC)
- Εκτίμηση των διαφορών στη γραμμική ανάπτυξη μεταξύ των πληθυσμών στη Μελέτη Αναφοράς για την Πολυκεντρική Ανάπτυξη του ΠΟΥ
- Πρότυπο ανάπτυξης παιδιών ΠΟΥ: Μέθοδοι και ανάπτυξη (ΠΟΥ)
- Stunting in a NutshelL (Διατροφή ΠΟΥ)
- Πρότυπο ανάπτυξης παιδιών, για κορίτσια (ΠΟΥ)
- Πρότυπο ανάπτυξης παιδιών, για αγόρια (ΠΟΥ)
- Είναι δυνατή η πλήρης κάλυψη για τα παιδιά που έχουν υποστεί κακή διατροφή;
- Διάγραμμα ανάπτυξης (Η αστική μαμά)
- Οδηγίες για τον εορτασμό της 58ης Εθνικής Ημέρας Διατροφής 2018 (Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας)
- Προγραμματισμός για το Εθνικό Πρόγραμμα Προτεραιότητας 2019: Μια υπόθεση για το Πρόγραμμα Μείωσης του Στάτους
- Ενθάρρυνση της σύγκλισης και της αποτελεσματικότητας των παρεμβάσεων για τη μείωση του Stunting (Γραμματεία του Αντιπροέδρου της Δημοκρατίας της Ινδονησίας)
- Οι Αμερικανοί συρρικνώνονται, ενώ οι Κινέζοι και οι Κορεάτες ξεφυτρώνουν (Εθνικό Δημόσιο Ραδιόφωνο)
Αυτή η ανάρτηση είναι μια ανάρτηση
Μπορείτε επίσης να υποβάλετε τα γραπτά σας για τον Saintif, δείτε τον οδηγό εδώ! Περιμένουμε την υπέροχη δουλειά σας.
