Gadgets: Όχι ναρκωτικά αλλά μπορεί να είναι εθιστικό

Στην ταινία Powder του 1995, εμφανίζεται μια έκφραση που αναφέρει ότι η τεχνολογία ξεπέρασε σαφώς την ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Φαίνεται ότι είναι. Ποιος από εσάς θα προτιμούσατε να συναντηθείτε προσωπικά παρά να συνομιλήσετε μέσω L * NE; Ποιος από εσάς δεν χρησιμοποιείτε το κινητό σας όταν κάνετε παρέα με την οικογένειά σας;

Αποσπάσματα για την ταινία Powder (1995)

Αυτήν τη στιγμή, διαβάζετε ένα άρθρο για την επιστήμη. Αυτό σημαίνει ότι είστε συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο χρησιμοποιώντας είτε smartphone ή προσωπικός υπολογιστής ή φορητό υπολογιστή. Για να λάβετε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες από επιστήμονες, ακολουθείτε το Instagram που σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε την εφαρμογή στο smartphone σας. Είναι όλα τεχνολογία, σωστά;

Είναι ακριβώς αυτό, ίσως αν αυτό που κάνετε με το smartphone και το Διαδίκτυο διαβάζει μόνο δημοφιλή άρθρα και ειδήσεις, δεν είστε μέρος του εξαρτημένος gadget.

Ο όρος δεν έχει οριστεί ακόμη εξαρτημένος gadget ότι. Ωστόσο, ορισμένα επιστημονικά άρθρα προσπάθησαν να εξετάσουν και να συμπεριλάβουν όρους όπως εξάρτηση από smartphone και εθισμός στο διαδίκτυο υπό τον όρο ομπρέλα εθισμός gadget.

Εξάρτηση από smartphone δεν έχει ακόμη σαφή ορισμό: εάν είναι υπερβολική χρήση έξυπνων τηλεφώνων ή εξάρτησης από έξυπνα τηλέφωνα. Παρ 'όλα αυτά, ο όρος εθισμός στο κινητό τηλέφωνο, το οποίο θεωρείται ότι δεν διαφέρει από εξάρτηση από smartphone, χρησιμοποιείται συχνά στην έρευνα για να μελετήσει την εξάρτηση από κινητά τηλέφωνα χρησιμοποιώντας κριτήρια σύνδρομο εξάρτησης από Διεθνής Κώδικας Νόσων 10η έκδοση. Αν και τα κριτήρια σύνδρομο εξάρτησης Χρησιμοποιείται στην πραγματικότητα προορίζεται για κατάχρηση ψυχοδραστικών ουσιών, αλκοόλ και τσιγάρων. Δεν είναι περίεργο;

Στην πραγματικότητα, μάλλον έχει νόημα γιατί εξάρτηση από smartphone θεωρείται ψυχιατρική διαταραχή (πιο γνωστή ως ψυχιατρική). Εκτιμάται ότι το 70% των ανθρώπων χρησιμοποιούν το κινητό τους την πρώτη 1 ώρα μετά το ξύπνημα το πρωί, το 56% ελέγχουν το κινητό τους πριν πάτε για ύπνο και το 51% ελέγχουν το κινητό τους συνεχώς ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η έρευνα για συμπεριφορές που σχετίζονται με την υπερβολική χρήση κινητών τηλεφώνων μεταξύ μαθητών γυμνασίου έχει δείξει ότι έχουν συμπεριφορές που πληρούν τα κριτήρια για εθισμό ή εθισμό. Μια έρευνα έδειξε επίσης ότι το 44% των ερωτηθέντων παρουσίασαν άγχος και ευερεθιστότητα όταν δεν μπόρεσαν να χρησιμοποιήσουν τα κινητά τους τηλέφωνα για μια εβδομάδα.

Όχι μόνο έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία, η συμπεριφορά που συμβαίνει σε άτομα που αγαπούν πολύ τα κινητά τηλέφωνα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ατυχήματα και ακόμη και σε θάνατο. Συχνά κοιτάξτε τους ανθρώπους με τους οποίους είστε πολύ απασχολημένοι επινόημαδεν έδωσε προσοχή στη γύρω κυκλοφορία, οπότε υπήρξε ατύχημα. Από το ατύχημα, θα μπορούσαν να υπάρξουν θύματα. Επιπλέον, αν και χρειάζεται ακόμη περαιτέρω διερεύνηση, η συχνή χρήση κινητών τηλεφώνων θεωρείται ότι σχετίζεται με τη συχνότητα εμφάνισης όγκων του εγκεφάλου. Δεν είναι τρομακτικό;

Δεδομένου ότι είναι ελλιπές εάν ένα smartphone δεν διαθέτει σύνδεση στο Διαδίκτυο, προκύπτει μια άλλη προϋπόθεση σε αυτήν τη συζήτηση που είναι εξίσου δημοφιλής αλλά δεν γίνεται ευρέως γνωστή από τους ανθρώπους. Αυτός είναι εθισμός στο διαδίκτυο. Ποιος είναι σήμερα που δεν έχει αγγίξει ποτέ το Διαδίκτυο; Ακόμα και σήμερα η εφαρμογή Wha ** μπόρεσε να ανατρέψει τα SMS όσον αφορά την αποστολή μηνυμάτων.

Ορος εθισμός στο διαδίκτυο (μερικές φορές επίσης γνωστή ως εξάρτηση στον κυβερνοχώρο) καλύπτει την εξάρτηση από δραστηριότητες στον κυβερνοχώρο που περιλαμβάνει cybersex, κυβερνο-σχέση, διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια, online αγορές, διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια, ακόμη και αναζητήσεις που χρησιμοποιούν μηχανές αναζήτησης όπως G ** gle ή αναζητήσεις βάσης δεδομένων για ερευνητικούς σκοπούς. Παραδόξως, υπάρχουν άνθρωποι που είναι εθισμένοι στην έρευνα στον κυβερνοχώρο. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε, ως μέρος του εθισμός στο διαδίκτυο, διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια Αντίθετα, έχει συμπεριληφθεί σε εθιστική ή εθιστική συμπεριφορά σε έναν οδηγό που χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλο τον κόσμο για τη διάγνωση ψυχικών διαταραχών με τίτλο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών 5η έκδοση.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγο από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έδειξε ότι το 13% των χρηστών του Διαδικτύου μεταξύ μαθητών γυμνασίου πληρούσαν τα κριτήρια για τον εθισμό, εκ των οποίων το 72% ήταν άνδρες. Μεταξύ των ανθρώπων που τους αρέσει να σερφάρετε στον κυβερνοχώρο (surfers στο Διαδίκτυο), περίπου 5-10% εξαρτώνται και εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. Αποδεικνύεται ότι σύμφωνα με μια μελέτη στην Κίνα, οι μαθητές που είναι εξαρτημένος από το Διαδίκτυο βιώστε μείωση του μεγέθους του τμήματος του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και τις ικανότητες λήψης αποφάσεων Φαίνεται ότι συμβαδίζει με μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο ψηφιακής αμνησίας.

Όταν κάνεις λίγα περιήγηση να μάθω κάτι χωρίς να το θυμάμαι, αυτό λέγεται σύνδρομο ψηφιακής αμνησίας. Η απώλεια δεδομένων σε κινητά τηλέφωνα ή σε άλλους αποθηκευτικούς χώρους κάνει άτομα σύνδρομο ψηφιακής αμνησίας γίνετε άγχος (αυτός ο όρος είναι παραπλανητικός, ναι, η αλήθεια είναι δυσφορία), ειδικά εκείνες που είναι γυναίκες και ηλικίας κάτω των 35 ετών. Οι συνήθειες που προκύπτουν σε αυτήν την κατάσταση εμποδίζουν το σχηματισμό μακροχρόνιων αναμνήσεων, διότι η διαδικασία της μνήμης είναι η στιγμή που ο εγκέφαλος μετατρέπει μια βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μια μακροχρόνια μνήμη. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως ενοποίηση.

Υπάρχουν και άλλες συνθήκες που σχετίζονται με την υπερβολική αναζήτηση πληροφοριών στο Διαδίκτυο και αρκεί να ενοχλεί τους γιατρούς, δηλαδή κυβερνοχονδρια. Η πρόσβαση στο Διαδίκτυο είναι τόσο εύκολη που οι άνθρωποι αισθάνονται λίγο σαν να έχουν κάποια ασθένεια όταν διαπιστώνουν ότι ορισμένα από τα συμπτώματα της νόσου μοιάζουν να την βιώνουν. Έχουν πειστεί ότι έχουν την ασθένεια και γίνονται κατάθλιψη και άγχος. Τότε ο γιατρός προσπάθησε να εξηγήσει, αλλά επέμειναν στην πίστη του. Έγιναν όλο και πιο ανήσυχοι και ο γιατρός ανησυχούσε επίσης επειδή δεν ήξεραν τι να αντιμετωπίσουν ως ψυχιατρικός ασθενής ή εσωτερικός ασθενής.

Τώρα ξέρετε ότι όχι μόνο τα ναρκωτικά μπορούν να είναι εθιστικά. Αν και δεν έχει ακόμη τυποποιηθεί ως ξεχωριστή απόσπαση της προσοχής, εξαρτημένος gadget πρέπει να προσέξετε ναι. Επομένως, ας χρησιμοποιήσουμε τα κινητά τηλέφωνα και το Διαδίκτυο με σύνεση, για παράδειγμα παίζοντας συχνά σε αυτό το επιστημονικό webblog, έτσι ώστε να είναι πιο ενημερωμένο. Για όσους απολαμβάνουν την έρευνα στον τομέα της ψυχιατρικής, αυτό το θέμα θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη ευκαιρία, ξέρετε!

Αναφορά:

[1] Ranjan, B, Malay, G, Kaustav, C, Kumar, MS, Gadget εθισμός, technostress, διαδικτυακός εθισμός: Προσεχείς προκλήσεις, Bengal Journal of Private Psychiatry (Ιούλιος 2016), //www.researchgate.net/publication/307512740_Gadget_addiction_Technostress_Internet_addiction_Upcoming_challenges.

[2] Nikhita, CS, Jadhav, PR, Ajinkya, SA, Επικράτηση της εξάρτησης από κινητό τηλέφωνο σε εφήβους δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, Εφημερίδα Κλινικής και Διαγνωστικής Έρευνας (2015) 9 (11): VC06 - VC09.

[3] Jorgenson, AG, Hsiao, RCJ, Yen, CF, Internet Addiction και Other Behavioral εθισμοί, Παιδική Εφηβική Ψυχιατρική Κλινική Ν Am (2016); 25:509–520.

[4] Khaliq, A, 2017, Ο εθισμός των Gadgets θα μπορούσε να οδηγήσει σε Ψηφιακή Άνοια [Πρόσβαση από //www.onlymyhealth.com/are-you-addicted-to-your-gadgets-1416221746 στις 19 Ιουλίου 2018].

[5] Saunders, JB, Χρήση ουσιών και εθιστικές διαταραχές στα DSM-5 και ICD 10 και το σχέδιο ICD 11, Curr Opin Ψυχιατρική 2017; 30:000–000.